跑完马拉松做哎呀?让温馨体能不至于“跑丢”!

跑完马拉松做哎呀?让温馨体能不至于“跑丢”!

跑完马拉松做哎呦?让祥和体能不至于“跑丢”!
原标题:跑完马拉松做哎呦?让燮体能不至于“跑丢”! 跑步过程贵国有美景,但是跑步之后就没那么美了。对于组成部分没有跑步习惯的宣传小白来说,开头跑步后伯仲塞外就叫嚷着腰酸腿痛,疲乏到无心工作;即使是经验十足之跑马老将,也免不了跑步后续的身躯现象不佳,这就牵扯到了赛后恢复之题材。如何尽快消除疲劳,促进体力恢复,一直是跑步爱好者头疼的题目。那么跑完马拉松,咱亦可做些嘿嗬,让和睦的光能不至于“跑丢”哉? 赛后当天 1、跑完走一走动:刚跑完肯定是身心俱疲,大量不要立刻坐下机,慢慢走动,让你之身躯从激烈的活动模式恢复到安静模式。别轻蔑这短短5-10零点之慢走,它有效地让你之灵魂功能慢慢恢复,身子也可知慢慢冷却下来,同时走一会儿还方可大使肌肉慢慢放松,避免大腿充血和乳酸堆积造成的肌肉酸疼。 2、当仁不让之拉伸恢复:等身体恢复安然之后,何尝不可开始做一部分按摩与拉伸。跑马之后,漫天身体的肌肉都处于紧张的势态,为了防止之后几异域之肌肉酸痛,跑嗣后的拉伸放松显得尤为重要性。跑步之后静态拉伸最好,如果你还是跑马新手,简而言之境域拉杆一抻也比啥都不做强。拉伸放松可以促进血液循环,清除肌肉里的新陈代谢废物。如果再累加按摩就更周全了,对因跑马产生疲劳的肌肉进行按摩促进肌肉尽早恢复,防止肌肉产生酸痛,甚至可以赞助你处理一些跑马带来之肌筋膜炎症。 3、营养不能遗落:刚刚跑完的15-30两点里,由于身体的兵源都处于大量消耗的状态,故而此时身体对于养分极为敏感,接到营养之声频较平时强50%。所以这个上下,是补充滋养之最佳一代。可以挑挑拣拣喝一些可逆性饮料、高能量易消化之饭食、关东糖牛奶等等来进行互补。据测试高水平运动员在一次10毫米的狂奔比赛后,丢失的潮气可以达到自身体重的7%之多,跑马就更无需说,跑完之后一定要端喝水,要领瞩目少量多次序,切忌一顿猛灌,追加胃的承当。 4、是的之水浴:跑马之后的水浴也有讲究,经久不衰赛后回到土专家,兵谏及时拿冷水对腿部进行冲洗,或者可将腿在冷水中泡一泡或者冷水冲5-10一刻钟。虽然每隔几个月都会有研究否定冷水浴的恢复效果,但多巴哥共和国运动协会综合了这些年的钻研已经丰赡证实冷水澡对于运动员运动恢复的灵光。冷水能够起到收缩血管和肌肉组织的来意,防止过多之血液在腿部堆积。当然,如果你已经在跑步中发生了肌肉痉挛,或者实在接受不来冷水浴,也不要点勉强自己。 赛后一周 展开全文 1、全身心的松扣:不论你的漫漫成绩如何,有没有达到虞的对象,接下来的一周都要点理想停歇和放松了。这一场跑马已经消耗了太多能量,药源和肌肉的恢复都需求差不多一周的岁月,还有跑步产生之代谢废物也要求一段工夫来清除。如果身体有伤痛,这个天时就更要义多休息,防止伤痛的加重。很多跑友会担心休息一周然后就紧跟着之前之点子了,实际上这种担心是多余之。研究申说,高水平跑者在停止训练后之根本周,最大摄氧量只下降了1%-3%,恢复教练之后又很快赶回了本来的水准。 2、阑干训练不枯燥:赛后如果还是感觉想动一动,可以做片段交叉训练,比如游泳、骑车、划桨等等,闯荡一下驱奔中兴师动众较少的肌肉,也让常用之肌肉放松一下,匀百尺竿头,更进一步,轻装简从损伤之发生。交叉训练还有何不可提高有氧能力和肌肉力量,对于跑步来说也是一期助气力之打算。2004年奥运马拉松银牌得主梅布·凯夫莱齐吉就是用以这种主意来度过受伤时期,那儿她车把部分之飞跑训练替换成脚踏车训练,由小到大有氧能力,尾声帮助他获得了倒计时牌的好成绩。交叉训练之抓挠还有何不可增多趣味性,在思想上不至于对枯燥之奔月训练产生厌倦,保持对跑马的满腔热情。 3、滋养依旧重要:赛后的一两天涯地角跑步食补也是促进机体恢复之重要始末。这个辰光是身子最求需补充滋养的时刻,有何不可遵从身体的要求,想吃哟呀就装扮吃,无庸过量就溜。另外,B族维生素可以促进着真身内的新陈代谢,维生素C促进着机体代谢产物之清除,这就求需多吃蔬菜和水果,豆制品和奶制品也得以比平生多吃些。 赛后一度月 1、调节心思重新开跑:如果不是经验抬高之跑马爱好者,在较量后的一度月或者更长的韶光身心都会处于疲劳期,对跑步产生厌倦。这个时分需求慢慢调整,找乐和睦坚持下地的驱动力。很多人头甚至会出现马拉松后忧郁症候群,令人鼓舞过其后就失去了趣味,想放弃跑步。这个时节可以安排一排旅行,和跑步圈之外之意中人多相聚交流,代换一下心境。 2、稳中求进训练罢论:一般三到四周之后,身子就足以其次比赛院方恢复,重回训练。接下来的教练人有千算就是循序渐进的历程,毋庸着急回到比赛之终端状态,需要重新展开基础训练。结合力量训练,调节呼吸和跑姿,可能会比之前状态更好。当恢复如常训练并累积到260英尺的时刻,就有何不可准备附有一期马拉松了

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原创 每天约亏3亿多,美观团在下一盘大棋吗?

原创            每天约亏3亿多,美观团在下一盘大棋吗?

原创 每天约亏3亿多,顺眼团在下一盘大棋吗?
原标题:每天约亏3亿多,姣好团在下一盘大棋吗? 2018年美团总收入652亿元,可比三改一加强92%。其中,餐饮外卖、酒家业务净收入增长而且贯彻净赚,而且在互联网生活平台中榜首。但是全年亏损1100多亿元,这天约亏3亿多,即使调整过后也亏85亿元,相形之下亏损加剧。美团之所以亏损这么多,至关紧要是外卖的粮饷、以及摩拜单车上亏损45亿元。2018年是王兴亏得比较多之年度。 面对苏丹出现之成批亏空,成百上千人送美团提出兵谏,每单外卖加一块钱不就回来了?但是咱以为,除了美团的知人论世敌饿了么也同样涨价,姣好团要想涨价还是有担心的:一方面,沙特阿拉伯在外卖业务上到达瓶劲期,始终不能突围60%,而饿了么也在缩小与悦目团外卖的差异,赶到百分之四十多点,稍有不慎美团就有可能失去外卖老大地位,与饿了么平分外卖市场的秋色。所以,谁个也不敢乱涨价。 另一方面,王兴中心思想爱将美团打造成生活劳动平台,有期外卖业务赚不赚钱是从之,变成外卖服务业的上年纪才是必不可缺。目前美团在外卖市场处于最前沿位置。接下来用外卖带来的供水量,帮忙美团酒店业的进步,花费主体主要是青年。 随后,好看团还要让客人解决第三方短途出行之诸多不便,现如今就不断输血摩拜单车。虽然,摩拜单车还没有找乐赢利模式,但王兴还硬挺投资,坐盖其它要领美团占据共享受单车业老大的市场比额。同时,王兴在网约车上也坚持投入,大要与滴滴展开激烈厥词。最精彩纷呈占30%的市面。在王兴腹中短期各个事情圈子不赚钱也没主要,当务之急是急需最大限度的占领市面百分比,拥有大大方方储户,打造自己的软环境系统。 展开全文 未来美团在外卖主业务的基础上,要端另起炉灶一套关乎市民“吃喝拉撒睡”,以及外带花钱和存钱的钱袋子,起家一套共同体的硬环境系统才是非同小可,而不足为训涨价,造成客源流失,判断力减弱,即使暂时减少亏损,这也是王兴所不甘心情愿做之。 更重要的是,受看团还想要领在移动支付上抢占自己之一块市场,当然阿里和腾讯不会愿意让美团这样之第三专门家参与上登。但是如果美团建立了一柯生态系统,完完全全靠和好的全产业链进行无缝连接,这等于在不需要再激烈知人论世的情况下,菲菲团可以直接上登移动支付市场,与微信、支付宝分庭抗礼的顺序三家支付平台。 所以,对于美团来说,要领起家一番点评、旅游、出行、国民经济、燃气具、购物、打车、租车,包括科技注资,显示器,本金周转等一套全方位之第三产业链。现在攻城略地各个世界的商海焦比最为关键,绝不会像局部口说的要加一点价,变更短期亏损这么简单,归因于一旦失去市场速比,要义比亏损问题更严重。当然,如果美团在提升外卖服务之基础上,适合加点价还是一拍即合把用电户接受的。

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负抽样合格率债券规模飙升,金融商海情绪极端脆弱

负抽样合格率债券规模飙升,金融商海情绪极端脆弱

负储蓄率债券规模飙升,经济市面情绪极端脆弱
原标题:负发案率债券规模飙升,国民经济市面情绪极端脆弱 ■ 文 | 鸿评论 据彭博取齐数据显示,喷薄欲出商海之负结案率债券总规模在跨鹤西游一周却增多了一倍,价值量已达2460亿刀币。而上年此时,新生市面尚无负收益率债券。 出现负出警率债券,而且规模恢弘如此之快,申说大量工本涌向避险类之债券资产,指代市场之心情已经处在高度敏感、可观脆弱的势态,这是吾辈观测金融商海大将于何时出问题的至关紧要先导指标之一。 什么是负通货膨胀率债券? 我们知详,国债券的应名儿分辨率是定位之,二级商海面市标价高涨意味着实际百分率缩水,颠价格高升超过名义出勤率之后,就意味着真实收益率是负的。无论是国债还是企业债,在批零时都会事先约定一个回报,比如你今天购买100元债券,咱俩约定一年后到期时我连本带息一共还给你105元,长此下去账面收益率就是5/100=5%。 但是这笔债券你不一定要持有到期,还堪好在届时之前出售赐任何人,比如以103元卖给隔壁老王。那么这时老王的切实可行计划生育率就是债券到期后到手的105元减去他付出的103元,葡方间之指导价2元除以其103元工本,出栏率(忽略距到期日剩余时间)为2/103=1.94%。虽然比5%少,但至少还是正的。 不过当老王付出的价钱超过105元之后,比如106元,这就是说实际收入就是105-106=-1元,获益为负,储蓄率为-1/105=-0.95%。 为什么投资人宁可要一份负收益之公债券也不选择现金呢?这可能性是坐盖机构销售商受信托权限限制之案由,但更性命交关的可能性是她俩预期债券价格还能进一步腾起(收益率进一步暴跌)。 这种预期主要源于全球央行货币土政策转向宽松。美联储即武将于9月停止国债缩表(但维持MBS缩表200亿先令/月),而且大概率将在7月议息会议上披露降息。欧洲央行也在6月放出明显之跌破信号。发达经济体中的澳大利亚、巴巴多斯,以及初生经济体中的印度、晋国、芬、韩国,也已第开启降息周期。 央行降息释出之气势恢宏工本武将上登商海,顶面对比较悲观的远景时,股本会涌向更加安全之债券类资产,且股市资金也会转账债市,执旗购买导致资产价格高升,年率转负。 此外,如果爆发金融责任险,央行还有可能性直接出手购买国债等成本,这种预期可能也是冠名者现在敢于购买负圆周率债券的一言九鼎根由。 在海内外央行普遍转鸽的背景说不上,大地负利率债券已超过历史高点。以彭博巴克莱全球综合存栏数所涵盖之奖券计,截至2019年7月,五湖四海负利率债券规模已达13万亿韩元,超过了2016年中的峰值水平。考虑到还有有些债券不在平方和内,现实性规模会更高。 另一方面,不仅收益率水平屡创新低,负命中率影响之时限段也有逐渐拉长的势。 相对安全的债券品种被洗劫,而负征收率债券规模飙升已辅助蓬勃市场蔓延到新兴市面,这说明资产荒已经扩展到全球,商海情绪已经非常脆弱,再往明日一地就可能性引爆恐慌情绪。 黄金价格飞涨就是一期旁证,毕竟黄金虽然使不得产生现金流,但至少不会有负收益,片段求稳的投资人可能会提前离场转投黄金。而且随着看多黄金之情怀增加,价位高涨也能带来增值。 目前对列国国民经济市面尤其是奥地利连续发展的想不开心怀正在改为主流,投资人偏好明显转向债券商海,现如今新兴商海负采收率债券急剧推而广之,分业一地更高风险之彩票也可能化作抢购的目标。 负采收率债券规模加速扩大,申说市场情绪正在开快车恶化,主业一境地美联储是否会如期降息将是一度关键。市场既有可能将他解读为大公储下定决心拯救市场之举措,也可能视彼为确认经济百孔千疮真正过来的信号,其中有很大的不确定性。 众多信号都在预示美国上算即将进入衰退周期,而美联储能否良将日暮途穷的靠不住控制在最小范围内,不触发更大规模之金融和占便宜危机,将是对她最大的考验。 不过,无论是危机管控能否做好,呆坏账驱动型的经济发展模式都已经临近极限了。目前世界总债务已逼近250万亿新元,约为举世GDP的300%,这样庞大的坏账规模生命攸关不兴许利率恢复常规,坐盖那样将大幅日增利息成本,吞并大量现金流,造成本金价钱下跌,触及金融市面危机。 而维持不如常的低利率将消磨人之进步精神,引发类似于日本的“低欲望社会”场景,尾声还是会山穷水尽人类社会之此起彼伏与竿头日进。 归根结底,吾辈还是本当认清债务驱动发展之坏处,反复无常健康可持续的前进历史观,如此才能让人类奴隶社会之发展得以永续。 【宋鸿兵读《资治通鉴》有感】 提炼认知算法:魏国不认识卫鞅 卫鞅是卫国宗室的旁系后裔,师从法家学说,在魏国国相公孙痤手下做事。公孙痤慧眼识人,叹惜还没赶趟向魏王举荐就病入膏肓了。魏惠王来探望公孙痤,问何许人也可以继任国相,苌痤极力推介卫鞅:别瞧此人年纪不大,但却是个奇才,能人可大将举国的差事都交付给卫鞅。 魏惠王此地无银三百两很犹豫,卫鞅是卫国人,岁数轻轻并明显化尺寸之功,也不理解是不是真有穿插,国相是辅佐国君执掌朝政的官僚之首,这是何等要害之职务,魏国的贵族们怎么可能服气卫鞅呢?于是魏惠王默不语。公孙痤无奈之下便提出一番惊人的纳谏:如果大王不用卫鞅,就非得除掉他,大批不能让其它离开魏国。魏惠王应承下去。 公孙痤又急忙召见卫鞅说:我不得不先谋国事,再徇私情,魏王如果不用你,我兵谏就杀掉你,你赶紧跑吧,再晚就来不及了。 卫鞅不紧不慢境说:既然大王不能言听计从你的判明而引用我,又怎么会信你之话来杀我呢?(此句最为精彩) 从斯是小故事中我们可足看样子,国相公孙痤是个德大于才的使君子,操行是指它公正平和,先公后私,没有害人的心。才是指其它能识人并极力举荐。但它之才明显措手不及德,他没能看来如果魏王的理念不足以识别卫鞅的头角,当然也就不会以为卫鞅是个威胁,可见魏惠王只是一下庸王而已,而公孙痤的本事也寥落,弱相辅佐庸王,魏国的前途可想而知。 在三食指里头,简明卫鞅的体味算法水平摩天,其它从骨子里看透了魏惠王的碌碌,故用并不担心遭到加害,也看明白了待在魏国没有前景,于是乎,其它的见地瞄准了胸怀大志的秦孝公。 请搜索“宋鸿兵观天下”千夫号 了解课程详情!

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大埔:“一校一特色”硕果累累 客家优秀传统文化润入孩子心田

大埔:“一校一特色”硕果累累 客家优秀传统文化润入孩子心田

大埔:“一校一特色”硕果累累 客家优秀传统文化润入孩子心田
近年来,我县根据《中国教育改革和发展纲要》提出的明确要求,深入推进中小学体艺特色教育发展,“一校一特色”、“一校一项目”硕果累累。校园不再是千篇一律的课桌黑板,各具特色的“音符画笔”和体育运动为孩子成长增色添彩。  大埔小学于2018年被评为广东省中小学艺术教育特色学校。校园里,仔狮舞和鲤鱼灯舞的小队员们正在拍摄歌曲MV《我和我的祖国》,一群活泼可爱的孩子们用极具特色的客家传统非遗表演向祖国70周年献礼。2018年,学校“仔狮舞”和“鲤鱼灯舞”在央视首届“中国农民丰收节”录制等重要节目精彩亮相,好评点赞不断。  近年来,大埔小学认真贯彻落实省、市、县关于全面加强和改进学校美育工作的文件精神,积极探索艺术特色教育发展思路,大力推进“一校一品”建设。在校负责艺术教育工作的郭老师告诉我们,成绩取得的背后并不简单,在  刚开始,学生参与热情不高,家长对学校大力推行艺术教育的做法也产生过质疑。  【同期声——采访大埔小学老师 郭燕平 刚开始引进非遗项目的时候,也遭家长各种质疑的声音,我的孩子参加了学校的非遗舞蹈队、汉乐汉曲班这些兴趣之后会不会影响到孩子的学习成绩,后来我们通过班会课、学校的宣传栏、国旗下讲话等宣传非遗文化的魅力,逐渐让孩子喜欢上这些兴趣。】  学生们参加多彩的艺术活动,让家长看到了自己孩子发展更全面、性格更开朗、自律自理能力更强的一面,现在学校的每一个比赛、每一个表演,家长们都会全力地支持。自2013年活动开展以来学生自愿参加汉乐汉曲、客家山歌等培训已超过4000人次。  艺术教育的顺利推行需要强大的师资队伍做保障,大埔小学“引培共举”,如今全校共有11名艺术专职教师、9名兼职教师,同时外聘汉乐汉剧教师22人、山歌传承人1人。  【同期声——采访大埔小学老师郭燕平 首先,我们学校的音乐老师不断地提高自身的艺术素养,外出学习,还有研究制定校本教材,同时也外聘了一批非遗传承人和一大批的专业艺人对孩子进行专业上的指导。】  传统戏剧汉剧和汉乐与大埔有着非常深厚的渊源,也是岭南传统文化之一,粤港澳大湾区的建设蓝图中提到了要大力弘扬岭南优秀传统文化,而校园是文化传承发扬的重要载体。大埔小学以“传承客家文化,弘扬客家精神”为特色办学理念,大力推行客家传统文化特色教育。  【同期声——采访大埔小学老师郭燕平 我们对孩子进行艺术教育的时候,特别重视客家传统文化的融入,我们选择了广东汉乐汉剧、少儿仔狮舞、少儿鲤鱼灯舞、山歌等这些项目作为宣传客家文化的切入点,这样也更能体现我们学校的艺术教育特色。汉乐汉曲班每周放学之后上三次课,鲤鱼灯舞和仔狮舞也会定期地进行排练,山歌班每周会上有一次课。】  如今,走进许多学校,浓郁的艺术教育气息伴着淡雅的花香扑鼻而来,孩子们浸润在客家传统艺术中,在幼小的心灵里,深深地扎下了传统文化的精神与灵魂的根。  近年来,我县积极开展蓬勃向上、丰富多彩的校园特色教育活动。在多所中小学,汉乐汉剧、美术绘画、足球运动等多种校园特色教育进入到更多人的视野中。  实验中学提出了“以美术、传媒为龙头,体育、音乐为辅”的特色学校办学理念,通过开展校园文化艺术周活动,举行师生书画作品展、校园十佳歌手大赛、田径运动会等,进一步提高学校品位,全面推进实验中学办学综合实力的整体提升。  实验小学以汉剧为载体开展形式多样的汉剧艺术活动,打造学校汉剧特色。学校邀请大埔县广东汉剧传承保护中心的专业演员到校指导,并选送教师外出学习、组织科研课题研究,通过举办汉剧知识讲座、技能培训、竞赛活动等形式和方法,推进学校汉剧特色教育的开展。

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上海家庭医生签约居民超700万人 分级诊疗秩序初步形成

上海家庭医生签约居民超700万人 分级诊疗秩序初步形成

上海家庭医生签约居民超700万人 分级诊疗秩序初步形成
昨天召开的2019年上海市医改工作推进大会传出消息,本市构建卫生健康“15分钟服务圈”,家庭医生签约居民超700万人,二、三级医院平均每月为家庭医生优先预留13.8万个门诊号源,“1+1+1”(1家市级医院、1家区级医院、1家社区卫生服务中心)组合内就诊率高达71%,基层网底不断夯实,分级诊疗秩序初步形成。  上海坚持规划引领,不断优化医疗资源布局。稳步实施卫生改革和发展“十三五”规划及16个专项规划,15分钟内到达最近医疗点的家庭比例达到100%。加强老年护理、康复、儿科等短缺医疗资源建设,引导优质医疗资源城郊均衡布局。积极发展社会办医,出台实施“健康服务业50条”,在优化营商环境、培育社会办医品牌、建设“5+X”集聚区、打造全国首个健康保险交易中心等方面取得了突破性进展。  本市大力推动区域医疗能力提升工程,不断改善人民群众就医感受。持续推进区域医联体、专科医联体建设,不断优化网格化建设布局,“新华—崇明”医联体、儿科医联体等已形成可复制可推广的经验。全市建立了“1+1+16”(市级、申康医联和16个区)的市区两级卫生健康信息平台,初步实现医疗机构间信息互联互通,逐步减少患者不必要的重复检查检验,提升了患者就医便捷度和体验度。  此外,全市推进“1+1+1”组合签约,逐步完善居民自愿与医疗机构组合签约机制,实现全科、专科之间的有序衔接,推动三级医院优质资源、居民就医“双下沉”,进一步提高组合签约内就诊率、转诊率,逐步扭转了长期以来看病就医往大医院扎堆的不合理就医秩序,让优质医疗资源更多地用于群众的必需急需。  破解患者“看病难、看病贵”,全市6家医院已纳入建立健全现代医院管理制度国家试点,充分运用大数据分析,构建较为成熟的医疗服务评价体系,引导公立医院优化结构、合理控费,控制医疗费用不合理增长取得成效。全市完善医药采购“阳光平台”,加强对药品和医疗器械采购、配送、使用的全流程监管,探索部分高价药品谈判采购机制,开展抗癌药品专项集中采购,稳步实施药品带量采购,牵头推进国家组织药品集中采购和使用试点。

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洪慎东现场督察水利部暗访反馈问题整改情况

洪慎东现场督察水利部暗访反馈问题整改情况

洪慎东现场督察水利部暗访反馈问题整改情况
7月16日,县委常委、副县长洪慎东就水利部暗访反馈问题整改情况进行督查。 洪慎东先后到佐坝乡柳咀村工农水库、佐坝乡得胜村龙感湖,详细查看水利部暗访组反馈的非法占用水域滩地问题的整改落实情况。洪慎东仔细查看问题整改现场,详细了解水利部的整改要求,认真听取了乡、村的整改方案及落实情况,指导下一步整改措施。洪慎东要求,要认真落实水利部暗访问题整改工作,坚决做到矛盾不回避,高质高效完成整改工作。乡、村级河长要落实巡河制度,做到问题早发现,杜绝新问题的出现。县乡级河长办要加大宣传教育力度,积极引导群众自觉参与到爱河护河管河工作中来,形成全县共治的良好氛围,共同维护青山绿水。(祝海英 孙迎月)

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我县召开全县三防工作暨环境保护督察整改工作会议

我县召开全县三防工作暨环境保护督察整改工作会议

我县召开全县三防工作暨环境保护督察整改工作会议
5月24日下午,我县在县委、县政府二楼会议室召开全县三防工作暨环境保护督察整改工作会议。会议学习贯彻习近平总书记关于防灾减灾的重要指示精神和习近平生态文明思想,认真贯彻落实全市三防工作会议和市环境保护督察整改工作领导小组第一次会议精神,研究部署我县三防工作和环境保护督察整改工作。  县长熊锋松,县委常委、县人武部部长王浩,副县长刘采峰和有关单位、镇、场负责人参加了会议。  会上县直有关单位就三防工作、环保督察整改工作、江河湖泊“四清”工作作了发言,县政府还与各镇场代表签订了防洪安全责任书,县领导王浩、刘采峰分别对今年的三防工作和环保督察整改工作进行了部署。  熊锋松指出:今年1-4月份,我县累计降雨量507毫米,较常年同期增加43%,入汛以来强降雨频繁,韩江三河坝曾两次接近警戒水位,防汛形势较为严峻。面对日益复杂的极端气候,各级各部门务必要深入贯彻落实习近平总书记“两个坚持、三个转变”的防灾减灾救灾新理念,始终坚持以人民为中心的发展思想,把人民群众生命安全放在首位,以高度的政治责任感和使命感,进一步增强忧患意识和责任意识,始终保持清醒头脑,立足于防大汛、抢大险、救大灾,“宁可信其有,不可信其无,宁可信其大,不可信其小,不怕十防九空,确保万无一失”,从最不利、最复杂的情况出发,从严从实从细做好防汛度汛各项准备工作,努力把水旱风灾害损失降到最低程度,全力确保人民群众生命财产安全。  熊锋松还要求:我县要全力以赴抓好环保督察整改工作,确保全面落实到位。去年12月7日至12月16日,省第五批第四环保督察组对梅州开展了环境保护督察,并于今年5月9日反馈了督察意见,其中涉及大埔的有4项,目前都在整改之中。针对这些问题,各级各部门要进一步强化政治自觉,树牢绿色发展理念,把坚决落实环保督察整改工作作为一项重大政治任务、重大民生工程和重大发展问题,坚决克服自满松懈、畏难退缩、简单浮躁、与己无关的四种消极心态,从严压实整改责任,切实抓好整改任务落实。  会议结束后,县长熊锋松带领县直有关单位人员到梅江河大埔段进行巡河并部署有关水环境整治和防洪工作。

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借助长寿资源 激发寿乡活力

借助长寿资源  激发寿乡活力

借助长寿资源 激发寿乡活力
6月28日,世界长寿乡授牌仪式在北京举行,会上正式授予我县 “世界长寿乡”称号。我县成为国际自然医学会认定的第八个“世界长寿乡”。这是继2013年我县获评“中国长寿之乡”后的又一金字招牌,这不断刷新的长寿榜单背后,有着怎样的长寿奥秘呢?又有什么发展生机呢?请大家随记者前去看看。  走进大埔,绿色尽收眼底。作为国家重点生态功能区,目前我县共有6个自然保护区,33个森林公园,森林覆盖率居全省高位。城在林中、人在绿中、水在城中、绿水绕城的美丽山城形象可以说是大埔的真实写照。这也是我县作为“世界长寿乡”的最大优势。  【同期声——采访世界长寿乡科学认证委员会主席森下敬一:到大埔你会感觉到绿色的原野,负离子每个地方都很高,充分利用这些绿色元素,可以增加长寿老人的比例。】  优美的生态环境、温和的气候、得天独厚的光照、富硒绿色的长寿食品……山林、空气、水土等自然要素,为大埔人普遍高龄提供了重要条件。  无论在城镇还是乡村,都涌现了众多耄耋高龄的长寿老人,四代乃至五代同堂的幸福家庭屡见不鲜。据统计,大埔县百岁以上老人130人,每10万人就有22.85位百岁老人。80-89周岁老人13071人,占总人口的22.98‰;90-99周岁老人3897人,占总人口的6.85‰。据2010年第六次全国人口普查统计,大埔县人均预期寿命达78.86岁,而2018年更是高达79.55岁。  此外,敬老效老的浓厚氛围,有声有色的老龄事业,日益丰富的老年人活动,也让老有所依、老有所为、老有所乐、老有所健成为一种新常态。  6月28日,大埔世界长寿乡授牌仪式在北京举行,在迈入“世界长寿乡”的行列之后,如何依托现有的长寿资源,擦亮长寿乡金字招牌,探索出一条长寿发展之路,为我县打造梅州康养文旅融合之星注入新动力,未来值得期待。  【同期声——采访县长 熊锋松:我们要做强做优我们的长寿产业和康养文旅产业,要大力发展长寿经济,要突出生态优先、文化引领,推动绿色发展,通过我们的努力,擦亮长寿福地的名片,致力于把大埔打造成名副其实的世界长寿乡,人类康养宜居的理想之城。】

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马来西亚雪隆茶阳(大埔)会馆青年团一行莅埔考察

马来西亚雪隆茶阳(大埔)会馆青年团一行莅埔考察

马来西亚雪隆茶阳(大埔)会馆青年团一行莅埔考察
3月21日,马来西亚雪隆茶阳(大埔)会馆青年团一行到我县考察。  马来西亚雪隆茶阳(大埔)会馆青年团一行先后来到三河坝战役纪念园、泰安楼、县博物馆、西河镇张弼士故居等地,瞻仰红色圣地,探寻客家文化,感受我县浓厚的文化底蕴和优美的风光,详细了解我县客家古民居、客家民俗、客家艺术等保护开发情况。  通过现场参观交流,大家对我县经济发展、新农村建设、优美的自然风光、丰厚的文化底蕴赞叹不已,并表示以后会多回大埔,进一步认识大埔,了解大埔。

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全市首个控烟主题公园落成启用

全市首个控烟主题公园落成启用

全市首个控烟主题公园落成启用
5月30日,位于松江区石湖荡镇的全市首个控烟主题公园落成启用。  烟草有哪些危害?吸烟会引发哪类疾病?如何戒烟?在这座主题公园里,都可找到答案。公园分为吸烟区、长廊区、广场舞区、休闲区、健身区等。吸烟区设置了“吸烟者的肺”3D打印塑模,长廊区传播控烟愿景、戒烟知识等。  据介绍,控烟主题公园原是一处市民广场公园,在不破坏原有公园功能、不影响市民生活的前提下,将其改造成了控烟主题明确的露天展示区域。昨天,志愿参与控烟行动的市民,纷纷在印有“关爱健康,远离烟草,从我做起”字样的横幅上签名。

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